PERSIB Bandung Langsung Gelar Latihan Pemulihan Usai Bungkam Bali United, Fokus Hadapi PSS Sleman

MERAHPUTIH I BANDUNG - Tak butuh waktu lama bagi PERSIB Bandung untuk kembali bersentuhan dengan lapangan hijau usai laga dramatis kontra Bali United. Hanya berselang kurang dari 24 jam setelah kemenangan penting di pekan ke-29 Liga 1 2024/2025, skuad asuhan Bojan Hodak langsung menjalani sesi latihan pemulihan di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Sabtu (19/4/2025) pagi.

Kemenangan atas Bali United tidak diraih dengan mudah. Tim Maung Bandung sempat tertinggal lebih dulu melalui gol Irfan Jaya di menit ke-23. Namun, semangat juang dan determinasi tinggi yang menjadi ciri khas tim biru kembali menjadi pembeda. Beckham Putra Nugraha menyamakan skor pada menit ke-69, sebelum Gustavo Franca memastikan tiga poin lewat golnya di menit ke-81. Skor akhir 2-1 menjadi cerminan ketangguhan PERSIB dalam menghadapi tekanan.

Fokus Pemulihan
Melalui latihan pemulihan ini, pelatih Bojan Hodak menekankan pentingnya menjaga kebugaran fisik pemain usai pertandingan intens. Ia pun menyusun program ringan yang dikombinasikan dengan elemen permainan menyenangkan (fun game) demi menciptakan suasana santai namun tetap produktif.

"Latihan ini untuk membantu para pemain mengembalikan kondisi tubuh mereka ke level optimal, tanpa menambah beban fisik yang berat. Mereka telah memberikan segalanya di pertandingan kemarin, dan sekarang saatnya tubuh mereka dipulihkan," ujar Hodak di sela-sela sesi latihan.

Latihan dimulai pukul 08.30 WIB dengan sesi peregangan ringan, disusul fun game yang melibatkan seluruh pemain. Kemudian, skuad dibagi menjadi dua kelompok. Pemain yang turun selama lebih dari 60 menit hanya menjalani menu recovery ringan yang dipimpin pelatih fisik Miro Petric. Mereka melakukan joging santai mengelilingi lapangan, dipantau ketat oleh tim pelatih.

Sementara itu, pemain yang mendapat menit bermain lebih sedikit atau tidak tampil sama sekali, menjalani sesi latihan yang lebih intensif. Setelah fun game, mereka diberi kesempatan bermain dalam format gim kecil untuk menjaga ritme pertandingan.

Latihan berlangsung selama sekitar 90 menit dan berakhir menjelang pukul 10.00 WIB. Namun, bagi pemain yang masuk dalam kategori pemulihan, sesi mereka hanya berlangsung kurang lebih 40 menit. Latihan ditutup dengan sesi berendam es di ruang ganti, yang menjadi rutinitas wajib untuk membantu proses pemulihan otot.

Istirahat Singkat, Tantangan Baru Menanti
Usai sesi ini, PERSIB memberikan jatah libur selama dua hari kepada para pemain. Libur tersebut akan dimanfaatkan untuk pemulihan total, sebelum kembali menjalani persiapan intens menghadapi laga berikutnya.

Selanjutnya, PERSIB dijadwalkan menjamu PSS Sleman di kandang sendiri, Stadion GBLA, pada Sabtu, 26 April 2025. Laga ini diprediksi tidak akan mudah, mengingat PSS juga tengah berjuang untuk mengamankan posisi di papan tengah klasemen.

"Setelah libur, kami akan kembali fokus. Waktu persiapan tidak panjang, jadi efisiensi latihan akan sangat penting," tambah Hodak.

Dengan kemenangan atas Bali United, PERSIB kian mengukuhkan posisinya di papan atas klasemen Liga 1. Dukungan penuh dari bobotoh yang memenuhi tribun GBLA menjadi semangat tambahan dalam setiap langkah mereka menuju tangga juara. (red)

Editor : prass prasetyo