MERAHPUTIH I BANDUNG – Masa jeda kompetisi dimanfaatkan secara maksimal oleh gelandang PERSIB Bandung, Marc Klok. Alih-alih hanya beristirahat, pemain naturalisasi Indonesia tersebut memilih menjadikan libur panjang sebagai momentum untuk mempercepat proses pemulihan kondisi fisiknya agar siap menghadapi tantangan yang lebih berat pada musim mendatang.
Klok menyadari bahwa musim depan berpotensi menghadirkan jadwal yang padat dan tingkat persaingan yang semakin ketat. Karena itu, menjaga kebugaran sekaligus menuntaskan pemulihan cedera menjadi prioritas utama selama kompetisi belum bergulir kembali.
Baca juga: Tatap ASEAN Club Championship, Saddil Ramdani Optimistis Persib Mampu Bersaing di Level Regional
Gelandang bernomor punggung 23 itu mengaku telah menyusun program khusus untuk mempercepat proses recovery. Cedera yang sempat mengganggunya dalam beberapa waktu terakhir menjadi perhatian serius agar tidak kembali menghambat performanya saat memasuki agenda pramusim.
Menurut Klok, masa liburan merupakan waktu yang tepat untuk memulihkan kondisi tubuh secara menyeluruh. Dengan berkurangnya intensitas pertandingan dan latihan rutin bersama tim, ia memiliki kesempatan lebih besar untuk menjalani program pemulihan secara maksimal.
"Untuk waktu libur, saya pakai buat istirahat dan recovery. Untuk recovery cedera saya yang sudah lama ada, aku dorong terus di libur sekarang," ujar Klok.
Pemain yang dikenal sebagai salah satu motor permainan PERSIB tersebut berharap proses pemulihan berjalan sesuai rencana sehingga ketika tim kembali berkumpul untuk menjalani pramusim, dirinya sudah berada dalam kondisi terbaik.
Selain fokus pada pemulihan cedera, Klok juga tetap menjaga kebugaran tubuh melalui aktivitas fisik yang terukur. Ia memahami bahwa menjaga level kebugaran selama masa jeda sangat penting agar tidak mengalami penurunan performa saat kembali menjalani latihan intensif bersama tim.
Baca juga: Persebaya Tambah Amunisi, Lima Pemain Lokal Resmi Bergabung untuk Musim 2026/2027
Bagi pemain profesional, masa libur bukan berarti sepenuhnya terbebas dari tanggung jawab menjaga kondisi fisik. Oleh karena itu, Klok tetap menjalankan sejumlah aktivitas yang mendukung kebugaran sekaligus membantu menjaga ritme tubuh agar tetap siap menghadapi tuntutan kompetisi.
Di sisi lain, pemain kelahiran Amsterdam tersebut memanfaatkan waktu luang untuk mempererat kebersamaan dengan keluarga. Setelah menjalani musim yang panjang dan melelahkan, ia menilai kebersamaan dengan orang-orang terdekat menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan mental serta memulihkan energi secara emosional.
Menurutnya, keseimbangan antara kehidupan sebagai pesepak bola profesional dan peran sebagai anggota keluarga memiliki dampak besar terhadap performa di lapangan. Dukungan keluarga menjadi sumber motivasi yang mampu membantu pemain menghadapi tekanan kompetisi sepanjang musim.
Klok pun mengaku menikmati momen-momen sederhana bersama keluarga yang selama musim kompetisi kerap terbatas karena padatnya jadwal latihan, perjalanan, dan pertandingan.
Baca juga: Marc Klok Jagokan Belanda di Piala Dunia 2026, Siap Saksikan Langsung di Miami
"(Libur) Juga dipakai buat istirahat, buat aktivitas juga, dan nikmati waktu dengan keluarga. Banyak waktu dengan keluarga itu sangat penting," tuturnya.
Langkah yang diambil Marc Klok menunjukkan keseriusannya dalam mempersiapkan diri menghadapi musim baru. Dengan mengombinasikan pemulihan cedera, menjaga kebugaran fisik, serta mengisi ulang energi mental bersama keluarga, ia berharap dapat kembali tampil maksimal dan memberikan kontribusi besar bagi PERSIB ketika kompetisi kembali bergulir.
Bagi PERSIB sendiri, kehadiran Klok dalam kondisi prima tentu menjadi modal penting. Pengalaman, kepemimpinan, dan kemampuannya mengatur ritme permainan masih menjadi salah satu faktor kunci yang diharapkan mampu membantu tim menghadapi target-target besar pada musim mendatang.(ban)
Editor : Redaksi