Beckham Putra: Menjalani Ramadan di Lapangan Hijau dengan Semangat Juang

MERAHPUTIH I BANDUNG - Bulan Ramadan tidak hanya menjadi momen untuk meningkatkan ibadah, tetapi juga tantangan bagi para atlet Muslim yang tetap harus menjaga performa mereka di tengah agenda latihan dan pertandingan yang padat. Salah satu pemain yang menghadapi tantangan ini adalah gelandang PERSIB Bandung, Beckham Putra Nugraha.

Beckham, yang mengenakan nomor punggung 7 di PERSIB, sempat absen dalam pertandingan pertama Ramadan. Namun, ia kembali memperkuat timnya dalam laga melawan Persik Kediri dan Semen Padang. Meski harus beradaptasi dengan kondisi fisik yang berbeda saat berpuasa, Beckham tetap menunjukkan semangat juang tinggi di atas lapangan.

Bagi seorang pesepakbola profesional, menjaga kondisi tubuh saat Ramadan menjadi kunci utama agar tetap prima. Beckham mengungkapkan bahwa dirinya tidak mengalami kendala berarti dalam menjalani latihan dan pertandingan selama bulan puasa. Kuncinya? Pola makan yang seimbang dan waktu istirahat yang cukup.

“Tidak mudah bertanding di bulan puasa. Siang kita berpuasa, lalu saat berbuka kita juga tidak bisa makan terlalu banyak karena perut bisa terasa sakit,” ujar Beckham.

Namun, ia menekankan pentingnya mengonsumsi makanan bergizi saat sahur dan berbuka. Asupan nutrisi yang tepat membantu tubuhnya tetap bugar meskipun menjalani laga dengan intensitas tinggi di malam hari.

Untuk menjaga kebugarannya, Beckham tetap berlatih meskipun dalam kondisi berpuasa. Saat siang hari, ia membagi waktu antara istirahat dan latihan ringan secara individu.

“Latihan malam menjadi momen yang harus dimanfaatkan sebaik mungkin. Tahun lalu saya sudah menerapkan pola ini dan hasilnya sangat baik. Tahun ini, saya ingin mengulanginya dan membawa PERSIB meraih gelar juara,” tegasnya penuh optimisme.

Bagi Beckham, Ramadan bukanlah halangan untuk tetap tampil maksimal. Sebaliknya, bulan suci ini menjadi ajang pembuktian bahwa semangat dan disiplin bisa berjalan seiring dengan ketakwaan. Dengan mentalitas yang kuat dan strategi yang tepat, Beckham dan rekan-rekannya di PERSIB siap memberikan yang terbaik di setiap pertandingan, meskipun dalam kondisi berpuasa. (red)

 

Editor : prass prasetyo