Olahraga Membantu Berpikir Positif

MERAHPUTIH | Jakarta – Tak banyak artis berhijab di Indonesia yang gemar berolahraga, kebanyakan mereka hanya sebagai rutinitas menjaga kebugaran tubuh saja. Berbeda dengan artis yang satu ini, Zee Zee Sahab, kecintaannya dengan olahraga rupanya memberikan manfaat yang luar biasa pada perubahan pola hidupnya. Awalnya, istri Parbu Revolusi ini memang bukan pecinta olahraga, ia bahkan mengaku sangat malas. Suaminya yang sejak dulu sudah gemar berolahraga, tak mampu membuatnya menyukai olahraga. Baginya beraktifitas fisik sangat menyiksa dan membuatnya tidak tertarik sama sekali.

Namun puncaknya, ketika perempuan berhijab ini melahirkan anak keduanya. Berat badannya naik 16 kilogram. Tentu saja kenaikan ini membuat tampilannya kurang menarik sehingga menurunkan rasa percaya diri. Sejak itulah, ibu dua anak ini mulai memikirkan olahraga.

"Sebelumnya males banget, sampai momen ketika lahiran naik berat badan hampir 16 kilogram. Aku gendut, diet tapi dilarang suami, jangan minum obat diet, katanya aku hanya butuh olahraga. Cuma nggak bisa olahraga," terang Zee saat berdiskusi di Instagram Live @verauli.id, Rabu (10/6/2020).

Ketika mengaku kepada suaminya bahwa ia tidak bisa berolahraga, sang suami ‘menohoknya’ dengan ucapan keras.  "Nggak ada orang yang nggak bisa olahraga, hanya adanya orang yang nggak mau olahraga," ungkap Zee menirukan perkataan sang suami.

Sejak itu, Zee memikirkan untuk melakukan olahraga lari. Memang tampak berat, tetapi lari memiliki banyak sekali manfaat dan kelebihan. Dengan berlari semua organ tubuh bergerak, bukan hanya kaki dan tangan, jantung dan lainnya ikut bekerja. Dengan demikian, pembakaran kalori lebih besar pada olahraga ini.

Zee pun mulai dibimbing per minggu hanya lari sejauh 500 meter. Itu pun tidak berlari, hanya berjalan cepat. Kemudian, perlahan jalan cepat diubah menjadi lari kecil, dengan jarak tetap. Berikutnya, ditambah hingga jarak satu kilometer, dan seterusnya sampai ia bisa lari maraton.

"Konsep belajarnya per minggu, 1 kilometer, 2 kilometer sampai bisa lari maraton. Serunya itu momen bisa lari maraton sama suami," terang Zee.

Kini, olahraga dalam benak Zee berhasil mengubah pandangannya tentang kehidupan, ia selalu berusaha berpikir positif, bahwa setiap ada kemauan, niat, dan usaha, pasti tujuan dan target itu akan tercapai.

Bukti kecintaannya pada lari dapat dilihat dari beragam feed dalam instagramnya ketika ia mengikuti beberapa kali event lari dengan beberapa rekan artis sejawatnya.  Sedang melakukan pemanasan dan bahkan ia menyebut dirinya runner dalam keterangan di profil akun media sosialnya itu.

Dalam feed terbarunya yang belum lama diunggah, Zee Zee membgikan fotonya ketika berlari dan di captionnya, ia berpesan untuk tetap waspada dengan memperhatikan perlindungan diri dengan pola hidup baru di masa transisi new normal ini. Di antaranya dengan selalu memakai masker, dan sellau membawa cadangannya. Selalu membawa hand sanitizer dan sederet pesan positip lainnya. Di akhir postingannya ia pun membuat hastag cerita lari zee. Goodluck Zee! (ayn/bbs)

 

Editor : Ayun Rahmawati